美髪の為の正しいシャンプーの仕方

ヘアケア

僕は、髪の毛を綺麗な状態を
保つ上で1番大切な事は

『日々のホームケアの仕方』
だと思っています、

髪の毛は生きた細胞では無く
死滅細胞で出来ているので
一度ダメージしてしまったものは

トリートメントをしたり
どんな事をしても
治る事はありません!

もちろん、

美容室でのヘアカラーリングや
縮毛矯正などの施術時に

出来るだけ髪の毛に負担のかからない
施術をする事は大事なのですが

毎日するホームケア、ヘアケアが
間違ったものであることも
髪の毛を傷める大きな原因です!

髪の毛が痛むシャンプーの仕方とは?

ほとんどの人たちが
毎日頭を洗う、シャンプーを
すると思います。

最近では湯シャンを、する方も
中にはいるかもしれませんが

1日の終わりにお風呂に入り
仕事や家事の疲れを癒す。

そして、
髪や頭皮の汚れをキレイに洗い
さっぱりと1日を終えたい思います。

しかし、

毎日するシャンプー!
人によっては1日2回する日も
ある方もいると思います

1年間に365回以上行う
シャンプーはその仕方で
ヘアダメージに関係します!

なぜかと言うと

・髪の毛は濡れただけでも損傷します

・シャンプー時の髪同士の
摩擦でも傷みます

・シャンプーの洗剤成分でさえも
髪に負担を与えます

・トリートメントによる
過剰なコーティングでも傷みます

たかが1回の事も
毎日行えば

1年間365回もの積み重ねに
なります!

正しいシャンプーの仕方と
間違ったシャンプーの仕方では
格段の差が生まれてしまいます。

美髪の為の正しいシャンプー方法

多くの方がお風呂に入ってからの
シャンプーの仕方をどうしたら
いいのだろう?

そんな風に考えていると
思うのですが

実はお風呂に入る前に
する事でかなり効果的な
事があるんです

ショートヘアーの方はそこまで
感じないと思うのですが

シャンプーをする時に髪の毛が
絡まってやりにくいって事
とても多いと思うんですよね。

実はコレ、大事なポイントです!

髪が絡まったままシャンプーすると
髪の毛にとても負担になります。

しっかり絡まりを
梳かしてあげてからお風呂に
入るのがオススメです!

どんなブラシでも良いですが
僕はパドルブラシか
タングルティーザーがオススメです

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無理やガシガシと力を加えて
行うブラッシングはNGです!

あまり摩擦を加えないように
優しく、絡まりを取るように
梳かしてあげましょう!

そして、ここから
お風呂に入ってシャンプーですね!

お湯の温度は38度ぐらいが
オススメです!

本当は体温と同じぐらいの
温度が髪の毛にも頭皮にも
ベストと言われているのですが

寒くて風邪を引いてしまいますからね
特にコレからの時期は

少しぬるいかな?
と感じるくらいがベストです!

あまり熱いお湯で髪の毛を
流してしまうのは
良くありません!

そして、最初のお流し!
すすぎと言ったりもしますが

この、
お流しをしっかりやりましょう!

多くの方が濡らすだけ!
のようなお流しをされている方が
多いです。

時間にして30秒くらいサッと
流す方が多いとおもいます。

3分から5分は流して下さい!

チリやホコリ、汗などの
水溶性の頭皮の汚れは
最初の流しで落ちますからね。

3分から5分間ほど
シャワーでしっかりら流す感じが
ベストですね。

しっかり流してあげたら
シャンプーをしていくのですが

最初のお流しをしっかり
する事により多量のシャンプーを
使わなくても

しっかり泡立ってくれるので
そこまで多く量は
使わなくて大丈夫です

逆に、あまりの多量のシャンプーは
ダメージの原因になります!

多量のシャンプー剤で
無理やり泡立てて
1回洗いで終わらすくらいなら

少量のシャンプー剤で
2回洗ってあげる方が良いですよ。

シャンプー中の注意点は

とにかく、
ゴシゴシと強く洗わない!
コレは頭皮も髪の毛もです!

シャンプー中にブラシで
ブラッシングなどもNGです!

優しく、優しく洗いましょう!

そしてココも大事ですね!
シャンプー後のお流しです

シャンプー剤をつけてシャンプーを
する事により汚れが落ちると
思っている方は多いと思うですが

実は汚れはまだ取れていません!

シャンプーは髪を濡らした水分と
頭皮の汚れ(油溶性の)を
混ぜているだけなんですよね。

ここからしっかり汚れとシャンプーを
落とす為に流していきます!

そして、
どんなに肌に優しい
シャンプーでも

すすぎ残しがあれば頭皮や肌には
とても負担になってしまいます!

そうすれば頭皮が
かぶれてしまう原因にもなります!

時間はここも
3分から5分はかけてあげましょう!

意外とシャンプーって
流し残ししてしまい
やすいんです!

流れていると思っていても
流れていない事はとても
多いんですよね。

特に、

後頭部や襟足の部分は
洗いにくさと髪の量の多さで
流し残しやすい部分です!

入念に流してあげましょう!

シャンプーのお流しがおわると
遂にトリートメントです!

リンスやコンディショナーは
どうすれば良いですか?

なんて質問が聞こえてきそうですがあ
現在は ほとんど同じなので
気にする必要ないです。

ここで気をつけたい事は

トリートメントは基本的に
頭皮や肌に良くないので
頭皮にはできるだけつかないように!

よくたっぷりつけて
時間を置いた方が良いなんて
事も聞くと思うのですが

基本的にはそんな事は
しなくて良いです。

それよりも
全体的にしっかり馴染ませて
あげる事が大事です!

毛先から中間にかけて
しっかり馴染ませあげましょう!

トリートメントをつけすぎたり
時間を起きすぎたりなどすると

べっとりと重たくなりますし
髪の毛の傷みが治る事は
ありませんので。

そして最後にまた流すのですが

最近のヘアトリートメントは
手触りを良くする為の

髪の表面をコーティングする力が
とても強いので重たさが
なくなるくらいには

よくすすいであげた方が
がいいですね!

簡単にまとめると

・シャンプー前に絡まりをとる

・お湯は少しぬるめ(38度くらい)

・予洗い(シャンプー前のながし)
はしっかりと3〜5分間

・シャンプー剤は多量に使いすぎない

・シャンプーは優しく洗う

・シャンプー後も3〜5分間
しっかりと流す

・トリートメントは頭皮につけない

これが基本的な
正しいシャンプーの仕方です

正しいシャンプーの仕方を
しっかりしてあげるだけでもかなり

頭皮も健康になり、
髪の毛はどんどんと
綺麗になっていきますよ!



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2019年2月より本町駅徒歩1分『trait Share Salon』にて独立。ヘアケアカラー特化型美容師。ヘアカラー、ヘアケアに特化し髪の毛を綺麗にしながらヘアカラーも楽しんで頂けるような施術を心掛けさせて頂いてます。上質な質感のカラーと明るい白髪染めが得意です。カットは顔周りの似合わせと小顔に見せる質感調整を。来て頂いたお客様に技術はもちろんそれ以外の面でも楽しんでいただき、美容室に来るのがお客様にとって楽しみになるように心がけています。