キュウリのダイエット効果!!

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キュウリのダイエット効果

これからの時期キュウリの一本漬けが美味しい
季節ですね!!

そんなキュウリにもダイエット効果が!!

ホスパリーゼの効果と満腹中枢もあげてくれる!?

キュウリにはホスパリーゼと呼ばれる脂肪分解酵素
があることが分かっています!!

体内の脂肪を分解してくれ、体の代謝も
上げてくれる効果があります!!

なのでキュウリを食べることで痩せやすい体質に
なる事が期待できます!!

またキュウリは生のまま食べる事ができ
食べ応えもかなりしっかりしているので、、、

しっかり噛んで食べる事で満腹中枢も刺激
してくれます!!

またキュウリ1本約15カロリーなのでダイエット時に
食べるのはホントオススメですよ!!



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奈良・大阪で活動
animi hair make/EMANON
ヘアケアカラーデザイナー

奈良と京都の県境「animi hair make」と梅田茶屋町『EMANON』て活動。ヘアケアカラー特化型美容師。ヘアカラー、ヘアケアに特化し髪の毛を綺麗にしながらヘアカラーも楽しんで頂けるような施術を心掛けさせて頂いてます。上質な質感のカラーと明るい白髪染めが得意です。カットは顔周りの似合わせと小顔に見せる質感調整を。来て頂いたお客様に技術はもちろんそれ以外の面でも楽しんでいただき、美容室に来るのがお客様にとって楽しみになるように心がけています。