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紫外線対策にゴマは良いかもしれない!?

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紫外線対策にゴマは良いかもしれない!?

ゴマは長寿に必要な栄養素を多く含んでいて、
女性には嬉しい効果もたくさんあります!!

そんなゴマがこれからの季節積極的に取る事で
かなり良いかもしれません!!

紫外線対策にも美肌効果も?

必須アミノ酸をバランスよく含んだタンパク質を
多く含み、食物繊維など多くの栄養素を含んだ
食材です。
ゴマに含まれる「ゴマリグナン」という成分には、強い抗酸化作用がありアンチエイジング効果
かなり期待できます!!

同じく抗酸化成分が多く含まれる
セサミンやビタミンEなども
含まれているので、肌を紫外線から守ってくれる
働きがあるのです!!

さらにビタミンEには貯蓄されたメラニンを
排出してくれる効果もあるので、
シミの改善もきたいできます!!

美肌に繋がる効果や健康効果も期待できますし
紫外線対策、改善の効果もあるので
この時期積極的にとってみてはいかがでしょうか!



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LuxyHAIRRESORT【ラグジーヘアーリゾート】
Stylist&Colorlist

奈良新大宮のカラー特化型美容師。赤みの無い柔らかい質感のカラー周りとは少し違うデザインカラーでお客様に感動を。カットは顔周りの似合わせと小顔に見せる質感調整を。来て頂いたお客様に技術はもちろんそれ以外の面でも楽しんでいただき、美容室に来るのがお客様にとって楽しみになるように心がけている。

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