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二日酔いの日に朝風呂!?

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二日酔いの日に朝風呂!?

二日酔い対策として、飲んだ次の日の朝に
熱いお風呂に浸かって汗を流す!!

なんて方は多いのではないでしょうか?
一見スッキリしそうでよさに思えるのですが、、、

2日酔いの時体は脱水状態になっている可能性が
高いです!!

脱水状態のときに熱いお風呂に入ることは、
入浴による発汗で脱水状態を悪化させてしまうので
オススメできまません
ただし足のふらつき、ひどい頭痛、吐き気などが
なければ、サッとシャワーを浴びたり、入浴したり
するのは気分のリフレッシュに効果的です!!

もし入る場合は入浴やシャワーは、ぬるめの湯で、
体に負担をかけ過ぎないように心がけましょう!



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